
Verzeker je van een deugddoende nachtrust
Diep in je hersenstam zit de locus coeruleus, ook wel het “blauwe stipje” genoemd. Dit deel van je brein fungeert als een mentale versnellingspook: het regelt je alertheid — van
Categorieën
Diep in je hersenstam zit de locus coeruleus, ook wel het “blauwe stipje” genoemd. Dit deel van je brein fungeert als een mentale versnellingspook: het regelt je alertheid — van
Wist je dat volwassenen tussen de 7 en 9 uur kwalitatieve slaap per nacht nodig hebben om optimaal te functioneren? Toch gunnen velen zichzelf structureel te weinig rust — en
Er is een geheim in effectief leiderschap, geen nieuwe hype, het bestaat al jaren, maar is totaal onder benut. Als je het niet kent, dan kan het schade aanbrengen aan
Wist je dat vakantie nemen niet alleen goed is voor je welzijn, maar ook voor je prestaties op het werk? Nieuwe onderzoeken laten zien dat langere vakanties leiden tot grotere
De derde sleutel die je helpt om een team met impact aan te sturen — zonder gedoe, trekken of sleuren, is systemisch kijken. Systemisch kijken betekent dat je je team
De neurowetenschap bevestigt wat velen van ons intuïtief al aanvoelen, maar te vaak negeren: rust is geen luxe, het is een noodzaak voor topprestaties. Nieuw onderzoek toont aan dat langere
Geen moeiteloos leiderschap zonder VERBINDING. Maar hoe dan? Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Leidinggeven wordt moeiteloos én plezierig door tegenstrijdigheden te omarmen, zwart/wit denken om te turnen en je
Geen moeiteloos leiderschap zonder AUTHENTICITEIT. Maar hoe dan? Het is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar leidinggeven wordt moeiteloos én plezierig door jezelf te blijven – weliswaar een bewuste en geëvolueerde
Mensen vinden het best wel eng om hun emoties te (h)erkennen, zoals ze die voelen opkomen, merken we. Meestal voelt het eng aan, omdat wij bepaalde overtuigingen hebben over wat
In 2010 ontwikkelt Notice the Difference! voor DVV Verzekeringen de Management Toolbox: een modulair opleidingsprogramma voor leiderschapsontwikkeling. Vijftien jaar later is de Toolbox nog steeds relevant én gewild. De rode